2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 05:45
Salsa is erg populair in Latijns-Amerika, het is de favoriete dans in Cuba. Het symboliseert een vrolijke en dynamische levensstijl. Mensen genieten van een wervelwind van levendige emoties, passie en onbeschrijfelijke vrijheid. Salsa geeft dit alles gemakkelijk en met plezier. Het is niet nodig om naar verre landen te reizen om deze opruiende dans te leren. Mensen van alle leeftijden kunnen salsa dansen. Je hoeft hiervoor geen speciale fysieke training te hebben gehad.
Salsa is vanuit het Spaans vertaald als "saus" - het zal het leven opfleuren en het verrijken met een hele reeks emoties, indrukken en genoegens.
Salsa begint met stappen
Salsa wordt anders gedanst in Cuba, Colombia, Venezuela. Dans heeft overal zijn eigen kenmerken en bijzonderheden. Maar er zijn de eenvoudigste figuren die in elke salsastijl worden gebruikt. De basisstappen voor beginners zijn niet moeilijk. En tegelijkertijd vormen de passen de basis van deze Latijns-Amerikaanse dans.
Stappen zijn onderverdeeld in kort (snel) en lang (langzaam).
Ze vormen de basis van de dans. De basissalsapassen wisselen elkaar af: twee korte - een lange.
Het is heel gemakkelijk om in de dans te lopen:
- vooruit - terug, zet.
- back - vooruit, bijvoegen.
Absoluut iedereen kan salsa dansen. Hiervoor is het niet nodig om met een partner te trainen. Ze dansen niet alleen in paren, maar ook in groepen. Het is voldoende om een verlangen, een goed humeur en een beetje tijd te hebben. Misschien is salsa ook jouw levensstijl?
Eerste les
Sta op. Benen op hun plaats. Je kent de basisstappen van de salsa al, voeg de partituur toe.
- Eén - de beweging begint met de rechtervoet. Stap terug. Laat het linkerbeen op zijn plaats.
- Twee - de linkervoet stapt op zijn plaats over. Hef het been een beetje op en keer terug naar dezelfde plaats. Het gewicht van het lichaam wordt erop overgebracht.
- Drie - de rechtervoet is stevig bevestigd aan de linkervoet.
- Vier - pauze.
- Vijf - de beweging begint met de linkervoet. Stap naar voren. Het rechterbeen blijft op zijn plaats.
- Six - de rechtervoet stapt op zijn plaats. Hef het been een beetje op en keer terug naar dezelfde plaats. Het gewicht van het lichaam wordt erop overgebracht.
- Zeven - de linkervoet zit stevig vast aan de rechtervoet.
- Acht - pauze.
In slechts een paar minuten heb je de basis salsapasjes voor je partner onder de knie.
De partner beweegt op dezelfde manier, maar de score verandert. Hij begint zijn basissalsapasjes bij de telling van vijf. Voor hem is dit de telling van "één".
Nieuwelingen maken vaak de fout om een pauze over te slaan. In feite dansen ze op "een-twee-drie". Terwijl de basissalsa-stappen worden uitgevoerd in een-twee-drie-vier.
Extra zetten
Vergeet nooit dat salsa gepassioneerd en sensueel isLatijns-Amerikaanse dans.
De bewegingen van het bekken zijn daarbij van het grootste belang. Daarom moet je bij het bewegen in een dans aandacht besteden aan de beweging:
- heupen;
- hand;
- bekken;
- en natuurlijk gezichtsuitdrukkingen!
Beweging helpt altijd om een dans sexy en aantrekkelijk te maken.
Als je niet van eentonige en saaie fysieke oefeningen houdt, dan zal salsa fitness met succes vervangen!
Aanbevolen:
7 romantische en sensuele boeken om in de kerststemming te komen
Gekochte cadeaus voor familieleden en vrienden. Producten voor de feesttafel worden van tevoren klaargemaakt. De boom is versierd. En zelfs de slingers knipperen vriendelijk, hangen door het hele huis. Het lijkt erop dat alles is gedaan zoals het hoort, maar de beruchte nieuwjaarsstemming wil om de een of andere reden niet komen. Wat moeten we doen? Leun achterover met een boek waarmee je meteen in de vakantiestemming komt. Vandaag in onze selectie romantische boeken voor de nieuwjaarsstemming
Beoordeling van films op basis van echte gebeurtenissen: lijst van Russische en buitenlandse
De beste films gebaseerd op echte gebeurtenissen trekken de kijker juist omdat ze volledig echte verhalen nabootsen, en soms zijn de scripts geschreven door die mensen die de situatie uit de film hebben overleefd. Hierdoor worden emoties tijdens het kijken scherper en is de film zelf veel interessanter. Met onze beoordeling kunt u een realistische film kiezen om 's avonds te bekijken en te genieten van de vaardigheden van de regisseur en acteurs
Kunst en ambacht - de basis van de schoonheid van de objectieve wereld
Waar heb je knutselen voor nodig; Welke methoden worden gebruikt om decoratieve elementen te maken? Verhaal over het All-Russian Museum of Decorative, Applied and Folk Art
Het beeld van de oude vrouw Izergil als basis van de artistieke integriteit van Gorky's verhaal
Het beeld van de oude vrouw Izergil in het gelijknamige verhaal van M. Gorky is complex en tegenstrijdig. Het is belangrijk voor het begrijpen van de bedoeling van de auteur, evenals voor de constructie van het werk
De lijst met de beste Russische melodrama's is een echt cadeau voor sensuele dames
Waarom kijken we zo graag naar melodrama's? Is het de moeite waard om oude films uit het Sovjettijdperk op te nemen in de lijst met de beste foto's van het melodrama-genre? Welke melodrama's zijn er in 2013 uitgebracht en hebben ze onderscheidende kenmerken?
