2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 05:45
Heb je het gevoel dat je geheugen tegen je speelt? Het juiste woord vergeten? Weet je de informatie die je nodig hebt niet meer? Dit is goed. De functies van het menselijk brein, zoals het lichaam, nemen af met de leeftijd, maar wanhopen niet. Op dezelfde manier dat fysieke oefeningen het lichaam in goede conditie houden, helpen speciaal ontworpen programma's de hersenen te behouden en het geheugen te pompen. Volgens de moderne wetenschap heeft leeftijd er niets mee te maken. Wat moeten we doen? Deze vraag wordt in veel boeken over zelfontwikkeling beantwoord.
Wat is intelligentie?
Het vermogen van de hersenen om reserves te mobiliseren en de verzamelde informatie met maximale efficiëntie te gebruiken, is intelligentie. Het zoeken naar oplossingen vindt plaats op een intuïtief niveau en is niet vatbaar voor vrijwillige controle. Het niveau wordt beïnvloed door verschillende factoren, waaronder sociaal-culturele omstandigheden en fysisch-chemischeimpact.
De ontwikkeling van intelligentie wordt ook bepaald door erfelijkheid. Maar dit betekent niet dat het denkvermogen niet kan worden ontwikkeld. De hersenen ontwikkelen en trainen, net als elk orgaan. Hij heeft dus prikkels nodig: intern - denken, extern - informatie. Er zijn een aantal boeken voor intellectuele ontwikkeling, die helpen begrijpen wat het brein is, hoe het werkt, hoe het te beschermen en te laten werken.
Wat te lezen?
"De regels van de hersenen". De auteur van het boek, D. Medina, is een bioloog en hij weet zeker dat het niet nodig is om alleen complexe oefeningen uit te voeren om het intellect te verbeteren. Soms is het voldoende om je te verdiepen in de essentie van de processen die in de hersenen plaatsvinden. De auteur wist twaalf fundamentele regels af te leiden, die hij deelt met de lezers. Ze leren veel nieuwe en interessante dingen. Bijvoorbeeld hoe slaap te gebruiken voor intellectuele ontwikkeling. Het boek legt duidelijk uit hoe slaap en stress de hersenfunctie beïnvloeden, hoe je jezelf kunt beschermen door te sporten, hoe je informatie beter kunt onthouden en productiever kunt werken.
"Leer de hersenen om te werken" - de creatie van M. McDonald is geschreven in een eenvoudige en toegankelijke taal en is bedoeld voor een breed scala aan lezers. De auteur vertelt waarom een persoon emoties ervaart, 's ochtends wakker wordt of verliefd wordt. We weten allemaal wat de hersenen doen. Maar hoe? Dit boek is een gids met de nieuwste verworvenheden op het gebied van psychologie en neurowetenschappen. Daarnaast heeft de auteur het over voeding. Plotseling? In dit, in feite, wetenschappelijke werk, zullen lezers leren sneller te denken, het geheugen te verbeteren,eet goed en gedraag je.
Hoe de hersenen te trainen?
C. Phillips' "Super Brain Trainer" is een verzameling intellectuele taken die hersencapaciteiten ontwikkelen. De auteur van het boek staat bekend als een meester in puzzels, en alles is dienovereenkomstig gerangschikt in zijn werk: aan het begin van het boek zijn er eenvoudige puzzels, dan meer complexe. Taken in de laatste hoofdstukken van dit boek om intelligentie te vergroten, alleen genieën kunnen dit. Wat kan de lezer in principe worden als hij luistert naar alle adviezen van de auteur en alle problemen oplost.
S. Wootton en T. Horne, de auteurs van het boek Super Brain Training, hebben in hun creatie nuttige kleine dingen verzameld die je zullen helpen om beter opgeleid en slimmer te worden. De lezer wacht niet alleen op interessante tests, oefeningen en puzzels, maar ook op advies over hoe je goed kunt eten en je leven kunt inrichten. Door de aanbevelingen van de auteurs van dit vermakelijke boek voor de ontwikkeling van intelligentie en geheugen te volgen, kun je duidelijke veranderingen ten goede bereiken: het ontwikkelen van denken (logisch, visueel, figuurlijk, numeriek, toegepast) en het verbeteren van het geheugen.
Na het lezen van deze boeken zal de lezer leren om het beste uit zijn capaciteiten te halen en eenvoudige mentale manipulaties uit te voeren. De auteurs raden iedereen boeken aan, ook die mensen die niet gewend zijn om 'hun kronkels te verplaatsen'. Van alle vaardigheden waartoe het menselijk brein in staat is, is het geheugen de meest mysterieuze en belangrijkste. Hoe werkt het? Is het mogelijk om alles te onthouden? De auteurs van boeken over geheugen zullen deze en andere vragen beantwoorden en oefeningen aanbieden voor de ontwikkeling ervan.
Hoe kan ik het geheugen herstellen?
De auteurs van het boek "Super Memory" Marylou en Lauryn Henner bieden een uniek programma voor geheugenverbetering. Meryl is opgenomen in de lijst van twaalf mensen in de wereld met een bovennatuurlijk geheugen. Ze herinnert zich alles tot in het kleinste detail, tot aan de gebeurtenissen in de vroege kinderjaren toe. Als u het advies van de auteurs opvolgt en alle door hen voorgestelde oefeningen uitvoert, kunt u niet alleen het geheugen aanzienlijk verbeteren, maar ook de hersenprestaties verbeteren.
Psycholoog A. Navarro heeft het in zijn boek "Geheugen verandert niet" over de eigenschappen van het menselijk brein, hoe het geheugen te ontwikkelen en intelligentie te behouden tot op hoge leeftijd. Vermakelijke puzzels, spelletjes en taken voorgesteld door de auteur zijn geschikt voor lezers van elke leeftijd. Dit is een van de beste boeken voor de ontwikkeling van intelligentie, het is erg handig omdat de oefeningen zijn onderverdeeld in niveaus en iedereen het beste trainingsplan voor zichzelf kan kiezen. Na hen zullen niet alleen de concentratie en aandacht verbeteren, maar zal ook de leeftijdsgebonden geheugenstoornis worden hersteld.
Geheugen - een geschenk of een vaardigheid?
Intelligentie en geheugen gaan hand in hand. Een persoon met een fenomenaal geheugen wordt niet alleen een "spaarvarken" van feiten, maar verwerft ook het vermogen om alle verzamelde informatie te gebruiken. Geheugen is een vaardigheid die kan worden ontwikkeld, ongeacht natuurlijke vermogens. Dit is een training. Geheugenexpert Artur Dumichev biedt praktische technieken in zijn boek Remember Everything.
De auteur citeert de resultaten van verschillende onderzoeken, legt het geheugenalgoritme uitpersoon en biedt specifieke technieken voor de ontwikkeling ervan. Arthur onthoudt zelf meer dan 22 duizend tekens van het getal "pi", en legt in een toegankelijke taal aan de lezer uit hoe een grote hoeveelheid informatie en lange rijen getallen te onthouden en complexe problemen snel op te lossen. Wat na het lezen van dit boek onmogelijk leek, zal een gewoonte worden voor zelfontwikkeling.
En ook alledaagse activiteiten zullen niet vervelend lijken, de opgeslagen mentale energie kan worden gebruikt voor nieuwe prestaties en communicatie. En hier zou het geen kwaad kunnen om mooi en bekwaam te leren spreken.
Hoe ontwikkel je je eigen spraak?
Om een interessante gesprekspartner te worden, hoef je geen filoloog of taalkundige te zijn, het is voldoende om fictie te lezen. Het is op zich al een verrijking van onze spraak. Maar het is niet altijd mogelijk om veel te lezen, dus gespecialiseerd werk zal je helpen om je spraakvaardigheid snel op te pompen.
taal:
- I. Levontin "Russisch met een woordenboek";
- M. Krongauz "De Russische taal staat op de rand van een zenuwinzinking";
- M. Aksenova "Kennen we Russisch?";
- N. Rum “Ik wil mooi spreken”;
- B. Hrapp "Van adamsappel tot de appel van onenigheid"
Hoe overtuigend te spreken?
Communicatie is een integraal onderdeelleven. Dit is niet alleen het vermogen om de gesprekspartner te spreken, te horen en te begrijpen, maar soms ook om te overtuigen. Hoe kan ik leren om een precieze en correcte betekenis in mijn spraak te geven? Een gesprek kunnen voeren met een serieuze gesprekspartner? Om de aandacht vast te houden en de luisteraar te boeien? Boeken die zeker op de lijst van de beste boeken voor intellectuele ontwikkeling staan, zullen helpen:
- K. Bredemeyer "Zwarte Retoriek";
- R. Gandapas "Kama Sutra voor de spreker";
- G. Kennedy "Onderhandel over alles";
- L. Koning Hoe te praten.
Eindelijk…
Het is onmogelijk om een universele lijst van boeken voor intellectuele ontwikkeling te maken, dus verbeter je intelligentie consequent. Maak er een gewoonte van:
- Lees meer boeken - dit is een bron van kennis en nuttige informatie.
- Gebruik woordenboeken en encyclopedieën - dit is een opslagplaats van nieuwe woorden en feiten.
- Communiceren - iedereen is een expert op een bepaald gebied: financieel, spiritueel of intellectueel.
- Geïnteresseerd - iedereen, altijd en overal. In verhouding tot nieuwe kennis zullen intelligentie en woordenschat toenemen.
Je kunt een expert zijn op elk gebied, maar een beetje van alles weten, kunnen vastleggen wat je leest en relaties kunnen opbouwen met de beschikbare informatie, is altijd handig.
Aanbevolen:
Slimme boeken die het lezen waard zijn. Lijst. Slimme boeken voor zelfontwikkeling en zelfverbetering
Welke slimme boeken moet ik lezen? In deze recensie zal ik enkele publicaties opsommen die elke persoon zullen helpen bij zelfontwikkeling. Daarom moeten ze worden gelezen
Een lijst met interessante boeken voor kinderen en volwassenen. Lijst met interessante boeken: fantasy, detectives en andere genres
Het artikel is nuttig voor mensen van alle leeftijden die hun vrije tijd willen indelen door kunstwerken te lezen. De lijst met interessante boeken omvat kinderverhalen, avonturenromans, detectiveverhalen, fantasie, waarvan de kwaliteit zelfs de meest geavanceerde lezers zal bekoren
Interessante en nuttige boeken. Welke boeken zijn nuttig voor kinderen en hun ouders? 10 handige boeken voor vrouwen
In het artikel zullen we de meest bruikbare boeken voor mannen, vrouwen en kinderen analyseren. We geven ook die werken die zijn opgenomen in de lijsten van 10 nuttige boeken uit verschillende kennisgebieden
Technieken van niet-traditionele tekenen voor de ontwikkeling van het creatieve potentieel van kinderen
Het gebruik van niet-traditionele tekentechnieken is een echte kans om uw kind een betaalbare en zeer gemakkelijke manier te geven om een grote verscheidenheid aan objecten te gebruiken als materiaal voor artistieke creatie. Het werken met hen geeft een impuls aan de ontwikkeling van artistieke verbeeldingskracht, de manifestatie van onafhankelijkheid
Wat staat er tussen het raam en de deur? Intellectuele puzzels voor het hele gezin
Zoals je weet, zijn de hersenen een spier. En elke spier moet voortdurend worden getraind. Natuurlijk kun je je voorstellen dat je een atleet bent en dagelijkse intellectuele activiteiten als vanzelfsprekend beschouwt. Vergeet echter niet dat sporters juist veel plezier beleven aan wat ze doen. De hersenen moeten dus met smaak en plezier getraind worden