Hoe maak je mandala's om in te kleuren?

2024 Auteur: Leah Sherlock | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 05:45

Tegenwoordig hebben psychologen verschillende technieken om te ontspannen en om van stress en depressie af te komen. Onder hen zijn elementen uit oosterse tradities zoals meditatie, mantra's lezen, qi-gymnastiek en andere recentelijk populair geworden. Volgens wetenschappers kun je mandala's ook gebruiken om in te kleuren. Het doen met dergelijke patronen heeft een gunstig effect op de menselijke psyche, versterkt het zenuwstelsel en stelt je in staat om van een negatieve stemming af te komen.

Wat is een mandala?

Dit element is een cirkel (wat het woord "mandala" in het Hindi betekent), het wordt volgens boeddhistische tradities gebruikt als ritueel object tijdens meditatie. Het heilige symbool geeft de plaats aan waar hogere wezens leven - de goden, met andere woorden, het is een soort kaart van het universum. Vergelijkbare patronen zijn ook te vinden bij de Amerikaanse Indianen.

Mandala's (zowel gewone verf als speciale composities kunnen worden gebruikt om deze objecten voor rituele doeleinden te kleuren) worden voornamelijk afgebeeld met behulp van geometrische figuren als een ingeschreven cirkel, vierkant en driehoek. De binnenste cirkel kan gemaakt worden in de vorm van een lotusbloem.

Dergelijke monsters kunnen vlak en volumineus zijn (in reliëf gemaakt) van verschillende materialen en op verschillende manieren worden uitgevoerd. Het kan borduren op stof zijn, tekenen op steen of zand, graveren op muren, een combinatie van gekleurde poeders, snijwerk in hout, zeep of harde olie, en papieren mandala's zijn recentelijk ook populair geworden.

Magische eigenschappen van de mandala

Deze symbolen hebben het vermogen om energie te concentreren, dus worden ze gebruikt als talismannen en elementen voor de vervulling van verlangens. Bij het maken van een mandala om in te kleuren, kun je je laten leiden door de volgende concepten:

• Circle - belichaamt de betekenis van veiligheid, integriteit en ordelijkheid.
• Driehoek - met de bovenkant naar boven gericht, symboliseert het moed, moed, activiteit, anders betekent het het verlangen naar vernietiging.
• Vierkant - betekent stabiliteit, redelijkheid en materialisatie van ideeën.
• Spiraal - in de goede richting betekent schepping, in de tegenovergestelde richting - vernietiging.
• Star - vertrouwen, vrijheid en spiritualiteit.

Hoe maak je een mandala met je eigen handen?

Een mandala tekenen is een creatief proces waarin je interne psychologische problemen, ervaringen en dergelijke kunt identificeren. Tegelijkertijd kunt u ook antwoorden vinden op de gestelde vragen of uw verlangen concentreren in het schema. Om het schema voor het kleuren van je mandala te voltooien, dat de verborgen betekenis van alle ideeën bevat, kun je hulpmiddelen gebruiken zoals een kompas, een stuk papier, een potlood, een liniaal en verf. In dit geval kunt u deze volgorde van acties volgen:

1. Mark een cirkel op het vel met een kompas.
2. Schets de interne inhoud met een eenvoudig potlood. Dit zal de belangrijkste betekenis, het idee, het verlangen zijn, dat spontaan en spontaan op papier moet worden uitgevoerd. Het is beter om hiervoor je ogen te sluiten en na te denken over het geheim dat je zou willen ontvangen of vertalen naar de realiteit.
3. Tijdens het tekenen kun je rekening houden met bovenstaande punten. Ook heeft de mandala een centrum, ten opzichte waarvan symmetrische elementen zijn toegepast.
4. Verzin een naam voor de symbolische tekening, het moet uitdrukken wat verborgen was.
5. Het voltooide monster kan bij u worden gedragen, onder het kussen worden gelegd enzovoort. Na de vervulling van het verlangen, moet je de Almachtige bedanken.

Mandala-kleuren is erg populair geworden, het is uitgebracht als een boek voor meditatie en net als een trainingshandleiding voor tekenen. Opgemerkt wordt dat bij het gebruik van dergelijke fondsen het geheugen verbetert, de nervositeit verdwijnt en de creativiteit zich opent.